在现代社会中，个人信用记录的重要性日益凸显，无论是申请信用卡、贷款还是租房，良好的信用记录都能为我们带来诸多便利。因此，了解自己的信用状况对于每个人来说都是非常重要的。在中国，中国人民银行征信中心（以下简称“央行征信中心”）是官方认可的个人信用报告查询机构，它提供的信用报告涵盖了个人的信用交易信息、公共记录信息以及查询记录等多个方面。下面我们将详细介绍如何免费查询个人征信和债务情况。
首先，个人征信报告的查询方式主要有两种：线上查询和线下查询。
线上查询，可以通过央行征信中心官方网站进行。首次查询时，需要完成身份验证。身份验证的方式包括但不限于银行卡验证、数字证书验证、移动金融IC卡验证等方式。一旦验证成功，就可以在线查看个人信用报告。需要注意的是，每年第一次查询个人信用报告是免费的，之后的查询则需要支付一定的费用。因此，建议大家珍惜免费查询的机会，合理安排查询时间。
线下查询，可以前往央行征信中心在全国各地设立的服务网点。通常，您需要携带本人有效身份证件原件及复印件一份。在服务窗口，工作人员会帮助您完成身份验证，并现场打印出您的个人信用报告。同样地，每年第一次查询是免费的，之后则需要支付费用。
除了上述两种方式之外，还有一些第三方机构也提供个人信用报告查询服务。不过，在选择第三方机构时一定要谨慎，确保其具有合法资质，以保护个人信息安全。
接下来，我们来谈谈债务情况的查询。债务情况主要体现在个人信用报告中的负债信息部分，这部分信息反映了个人当前的贷款余额、信用卡欠款等情况。如果您发现信用报告中存在错误信息，比如未结清的债务实际上已经还清，或者是从未申请过的贷款记录，应当及时与相关金融机构联系，确认情况，并向央行征信中心提出异议申请。
此外，如果您涉及到具体的债务纠纷，例如被催收公司催债等情况，可以通过正规渠道了解自己的权益。例如，可以拨打中国银行业监督管理委员会（银监会）的投诉电话12378，或者访问银监会官方网站寻求帮助。银监会作为监管机构，有权处理消费者对银行等金融机构的投诉，并督促金融机构解决问题。
最后，提醒大家，保护好自己的个人信息，避免因个人信息泄露而造成不必要的麻烦。同时，合理规划财务，按时还款，维护良好的个人信用记录，这对于未来的金融活动是非常有益的。
总之，通过官方渠道查询个人征信和债务情况是安全且有效的途径。希望大家能够充分利用这些资源，更好地管理和维护自己的信用。